De metingen die Mobee Fit verricht bestaan uit 8 testen: schouder-en nekspieren, borstspieren, hamstrings, heup- en kuitspieren, lumbale rugspieren, adductoren en strekspieren bovenbeen. Deze test duurt zo”n 10 minuten. Daarnaast beschikt Mobee Fit over sportspecifieke testen voor de spiergroepen die gebruikt worden bij onder andere tennis, voetbal, hockey, basketbal, badminton en handbal. Uit de metingen komt vervolgens een score die uitgedrukt wordt in “ernstig beperkt, licht beperkt tot goed”per gemeten spiergroep. De uitkomsten komen in een rapport met grafieken waar per spiergroep wordt uitgelegd hoe de score is.
Op basis van dit rapport kunnen we tips en oefeningen geven die u thuis zelf kunt doen om de mobiliteit te verbeteren. Het mooie van dit programma is dat als je de rapporten van een aantal metingen over een bepaalde periode naast elkaar legt, je precies kunt zien welke progressie je hebt gemaakt.
Tot slot wordt uit de resultaten van de afzonderlijke beweeglijkheidtests een totaalresultaat (Total Score) berekend, waarin naast de bewegingsomvang (Range of Motion) ook de links-rechts-vergelijking (symmetrie, rechts-links) en mogelijke verschillen binnen de afzonderlijke tests, de harmonie en de samenwerking van de spieren tussen de voorkant en achterkant, worden verwerkt. Het doel is te streven naar een goede beweeglijkheid met zo gering
mogelijke links-rechts verschillen, die daarnaast harmonisch over alle gemeten lichaamszones worden verdeeld.
