Neem contact op

Nekklachten

Bijna iedereen heeft weleens last van zijn of haar nek. Deze klachten kunnen acuut ontstaan of chronisch zijn. Bij sommige mensen zijn de klachten snel verdwenen, terwijl anderen er maandenlang last van kunnen hebben. Nekpijn ontstaat in veel gevallen door overbelasting of door het maken van een verkeerde beweging. Echter in de meeste gevallen is er geen duidelijke aanwijsbare oorzaak van de pijn in uw nek. Gaat uw nekpijn niet vanzelf over? Dan staan de fysiotherapeuten van Move Smart Maasmechelen voor u klaar!

 

De oorzaak van uw nekklachten

Wanneer uw nekpijn een duidelijke aanwijsbare oorzaak heeft, kan de pijn ontstaan door onder andere:

  • Het herhaaldelijk aannemen een verkeerde, belastende houding
  • Overbelasting van uw nekspieren
  • Het te weinig bewegen van uw nek
  • Het eenzijdig en statisch belasten van uw nek
  • Een verkeerde ademhaling
  • Stress, vermoeidheid of een burn-out

 

Kunt u uw nekklachten niet herkennen door een van bovenstaande oorzaken? Dan kunt u bij ons in de praktijk uw nek uitgebreid laten onderzoeken.

Deze behandelmogelijkheden kunnen u helpen bij uw klachten

  • null

    Fysiotherapie

  • null

    Move Smart

  • null

    VELDON therapie

Blijven bewegen

Om stijfheid van uw nek te voorkomen, is het erg belangrijk om goed in beweging te blijven. Lukt dit nadat u uw klachten hebt ontdekt, nog niet helemaal zoals u wilt? Blijf het dan proberen en geef het wat tijd. Pas op dat u niet over uw pijngrens heen gaat, want dit kan de klachten verergeren.

Wanneer de klachten voor een langere periode blijven aanhouden, dan is het raadzaam om een afspraak in de plannen bij de fysiotherapeut.

 

TIP: Heeft u zittend werk? Pas dan regelmatig uw zithouding aan. Dit verkleint namelijk de kans op nekklachten!

 

Nekklachten herkennen

U kunt uw nekklachten herkennen aan verschillende symptomen. Hieronder vind u de meest voorkomende symptomen van nekklachten terug:

  • Een stijf of beurs gevoel in uw nek
  • Een stekende pijn in uw nek
  • Pijn die optreedt wanneer u een verkeerde beweging maakt met uw nek
  • Pijn die uitstraalt naar uw hoofd
  • Pijn die uitstraalt naar uw bovenrug of schouders
  • Pijn die uitstraalt naar uw armen en handen
  • Tintelingen en prikkelingen in uw nek
  • “Elektrische” schokjes in uw nek

Deze behandelmogelijkheden kunnen u helpen bij uw klachten

  • Manuele therapie
  • Fysiotherapie/oefentherapie
  • Medical Taping
  • Veldon Cervicaal Trainer
man2

Door mijn kantoorbaan heb ik vaak last van mijn nek. Ik neem vaak een buigende houding aan. Bij Move Smart Maasmechelen leer ik om de juiste houding aan de nemen, waardoor de klachten in mijn nek snel verminderen! - Sem Kolen

Behandeling bij Move Smart Maasmechelen

Tijdens de eerste afspraak worden uw klachten in kaart gebracht. Dit gebeurt door middel van een intakegesprek (anamnese) en een lichamelijk onderzoek. Aan de hand van deze gegevens wordt er gekeken of uw klachten met fysiotherapie verholpen kunnen worden. Is dit het geval dan wordt er een persoonlijk behandelplan opgesteld. De behandelingen zijn gericht op het verminderen/verhelpen van klachten. Het kan ook zijn dat er naast fysiotherapeutische behandelingen andere therapieën ingezet worden, om uw klacht doeltreffender of sneller te kunnen verhelpen. Dit wordt ook tijdens de intake met u besproken.

 

Wilt u een afspraak maken?

Heeft u sinds kort of al voor een langere tijd nekklachten? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! Bent u op zoek naar de best passende behandeling voor uw klachten, wilt u meer advies over uw klachten of wilt u een afspraak inplannen? Neem dan contact met ons op door te bellen naar 0465-082288 of een mail te sturen naar movesmartmaasmechelen@gmail.com  of door het contactformulier op onze website in te vullen.

  • Contact gegevens
  • Priorijstraat 21, 3630 Maasmechelen
  • Maandag: Op afspraak
  • Dinsdag: Gesloten
  • Woensdag: Op afspraak
  • Donderdag: Gesloten
  • Vrijdag: Op afspraak
  • Zaterdag: Op afspraak
  • Neem contact op: