Wat is Flywheel Training?
Flywheel training, ook wel iso-inertial training genoemd, maakt gebruik van baanbrekende vliegwieltechnologie die aanvankelijk werd ontwikkeld aan het vermaarde Karolinska Instituut in Zweden. Deze geavanceerde benadering wordt zelfs door NASA toegepast, wat de effectiviteit en veelzijdigheid van de methode benadrukt. Flywheel technologie biedt unieke voordelen voor het herstel en de versterking van pezen en spieren, wat het ook ideaal maakt voor revalidatieprocessen.
Hoe Werkt Flywheel Revalidatie?
De kracht van flywheel revalidatie ligt in het gebruik van een vliegwiel in plaats van traditionele gewichten. Tijdens de oefening zorg je ervoor dat het vliegwiel in beweging wordt gezet door de kracht die je levert. Bij het omkeren van de beweging genereert het vliegwiel een tegengestelde kracht waarop jouw lichaam moet reageren. Dit zorgt voor een variabele weerstand die zich automatisch aanpast aan de kracht die je uitoefent, waardoor je optimaal kan werken aan herstel en versterking van je spieren en pezen.
Voordelen van Flywheel Revalidatie
- Versneld herstelproces: Zowel concentrische als excentrische spiercontracties worden gestimuleerd, wat kan bijdragen aan een snellere genezing en versterking van pezen bij blessures.
- Veilig en gecontroleerd trainen: De natuur van de flywheel zorgt ervoor dat je kan revalideren op een veilige en gecontroleerde manier, met minder risico op overbelasting of bijkomende blessures.
- Aangepaste weerstand: De weerstand van het vliegwiel past zich aan jouw krachtoutput aan, wat betekent dat elke sessie is afgestemd op jouw individuele vermogen en herstelbehoefte.
Flywheel revalidatie biedt ongeëvenaarde mogelijkheden voor het herstel en de versterking van het lichaam, ideaal voor zowel professionele sporters als individuen die hun revalidatieproces willen optimaliseren. Bij Move Smart in Maasmechelen staan we voor je klaar om je te begeleiden en de voordelen van deze innovatieve revalidatietechnologie samen te ontdekken.
Behandeling bij Move Smart in Maasmechelen
Move Smart zet flywheel training vaak in bij peesrevalidatie. Langdurige peesklachten die onvoldoende herstellen of recidiveren reageren vaak goed op deze wijze van belasten. Door de afremmende “overload”neemt de spierkracht en de treksterkte van de pees toe.In combinatie met EPTE of Shockwave onder echo geleide om het herstelproces te optimaliseren biedt deze aanpak uitstekende resultaten!
Verder kan flywheel training ook toegepast worden om de spierkracht te doen toenemen. Onderzoek heeft aangetoond dat deze manier van belasten een snellere en grotere krachtstoename bewerkstelligt. Denk hierbij aan de revalidatie na een knieopertaie, het verbeteren van sprongkracht bij een basketballer of de sprintsnelheid. Ook ouderen hebben baat bij deze trainingswijze : de sta-/loopbalans verbetert wat het valrisico reduceert, want met name de snelle spiervezels nemen af naarmate je ouder wordt.
Werk gericht aan uw herstel!
Klaar om van uw klachten af te komen? Plan vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven!
Wat te verwachten van Shockwave therapie?
Ontdek de kracht van flywheel training en revalidatie
Bij Move Smart in Maasmechelen zetten we de nieuwste technologieën in voor uw herstel en prestatieverbetering. Flywheel training en revalidatie maken gebruik van een innovatief weerstandssysteem dat uw spieren op een efficiënte en effectieve manier uitdaagt. Of u nu revalideert van een blessure of uw sportprestaties wilt verbeteren, flywheel training biedt een op maat gemaakte aanpak die zich aanpast aan uw specifieke behoeften.
De Voordelen van Flywheel Training
- Sneller herstel: De instelbare weerstand bevordert een veilige en gerichte spieropbouw, essentieel voor een vlotte revalidatie.
- Verbeterde prestaties: Door de voortdurende uitdaging aan uw spieren worden kracht en uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeterd.
- Individuele aanpassing: De training wordt nauwkeurig afgestemd op uw persoonlijke doelen en fysieke capaciteiten.
- Veiliger trainen: Zonder de noodzaak van zware gewichten vermindert u het risico op blessures.
Wacht niet langer om uw revalidatie of trainingsmogelijkheden naar een hoger niveau te tillen. Neem vandaag nog contact op met Move Smart en ontdek hoe flywheel training uw herstel en prestaties kan ondersteunen.
Klaar om van uw klachten af te komen?
Plan vandaag nog een afspraak en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven!